本網(wǎng)訊 為增強居民自我保健意識，積極響應“健康中國”的號召，7月21上午,東風街道一六村社區(qū)特邀江東中醫(yī)院在社區(qū)開展“學健康知識 享健康生活”知識講座。

活動中，醫(yī)務人員詳盡的介紹了中老年人常見的慢性疾病的癥狀和預防知識，講解了如何從合理膳食、適量運動、心理健康等方面進行調(diào)解和預防，與現(xiàn)場居民熱情互動，耐心教導大家對平時的疲勞狀況和某些常見病痛（如頭痛、頸椎痛等）的基本按摩方法，準確取穴，如何按摩，讓居民們更清楚、更容易地掌握及學習，社區(qū)居民跟著醫(yī)師一招一式地學習穴位保健的按摩手法，互通感受。居民表示，這些保健按摩療法，通俗易懂、直觀易學、好操作，非常符合老年人的健康需求，簡單實用，常做常練可以達到自我保健的作用。

活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員免費為居民提供血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)的測量，并發(fā)放了健康教育宣傳手冊，鼓勵中老年人適當開展鍛煉，強身健體。

通過此次知識講座，幫助社區(qū)居民樹立起自我保健，防病于未然的生活理念，倡導適當運動與合理膳食來讓居民達到健康的生活狀態(tài)。一六村社區(qū)將繼續(xù)以居民健康生活為己任，構(gòu)建老健幼康的幸福社區(qū)。